Actuellement il y a de la place dans les cours hebdomadaires :

Méditation : mercredi 11h15 (1h)

Yoga : vendredi 12h15 (1h)

C’est aussi la bonne période pour venir tester un cours pour voir si cela peut vous intéresser pour l’an prochain.

CYCLE MBSR, Réduction du stress basée sur la pratique de la méditation

Le prochain cycle MBSR sera proposé à l’automne. Si cela vous intéresse, merci de prendre contact et notamment me dire quel horaire pourrait vous convenir.

NB : un cycle est unique en soi, avec le groupe de personnes qui se forme pour l’occasion. Les dates peuvent être sujettes à modification, car parfois, pour arranger les participant.e.s, une séance doit être déplacée à une date ultérieure (du fait qu’il y a toujours un temps de vacances scolaires sur une période de 8 semaines). Et il y a aussi possibilité de changer la date de la journée de pratique, car là aussi, le groupe peut convenir ensemble d’une date qui convient mieux. Ces ajustements se discutent soit lors de la séance d’information, soit au plus tard, à la 1e séance du Cycle.